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💚 Os dejo aquí unos consejos que siempre viene

💚 Os dejo aquí unos consejos que siempre vienen bien recordar. 💭
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🥙 Es posible comer de forma saludable, consciente y a la vez disfrutar de la comida. 🍲
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💪🏼Te ánimo a que te des cuenta y percibas las sensaciones que personalmente te causa el acto de comer. 🍽💚

💚 Empanadillas de atún caseras cocinadas en el

💚 Empanadillas de atún caseras cocinadas en el horno.
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🥟 Una forma deliciosa y diferente de incluir hortalizas y pescado azul en tu dieta.
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🐟Recuerda: el consumo de pescado azul aporta grasas saludables que te ayudarán a mejorar tu salud cardiovascular 🫀 y a reducir tus niveles de colesterol 💕.

💉 Por fin, día de vacunación. . 💪🏼 Un

💉 Por fin, día de vacunación.
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💪🏼 Un paso más hacia la libertad.
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💚 Gracias @dn_aragon por vuestra gestión.

💚 ¡Feliz San Valentín! . 💕Empieza a gust

💚 ¡Feliz San Valentín!
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💕Empieza a gustarte, empieza a quererte, empieza a cuidarte.
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✨ Empieza por TI.
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#love

😕 ¿Cansado/a de comer las verduras siempre de

😕 ¿Cansado/a de comer las verduras siempre de la misma forma?
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💚 Prueba a combinarlas con otros ingredientes. En este caso hemos hecho un plato con 🌱 espinacas, judías secas, jamón, piñones y aceite de oliva. 🥙
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💥 Un plato lleno de sabor, alimentos saludables y vitaminas. ✨
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❣️ Inventa, crea y disfruta comiendo ❣️

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