Os dejo aquí paso a paso una receta saludable, apetitosa y diferente de comer calabacín ¡en forma de wrap! Para prepararlo necesitaremos por persona: 1 calabacín 1 huevo Medio aguacate 2 a 4 champiñones (según el tamaño) 40 g…
Como cada año, hoy 24 de noviembre los Dietistas Nutricionistas ¡celebramos nuestro día! Los Dietistas Nutricionistas somos los profesionales sanitarios que podemos ayudarte tanto a prevenir como a resolver cualquier problema relacionado con la alimentación. No sé si te habrás…
La pizza es un alimento que gusta a todo el mundo entre otras cosas gracias a su gran versatilidad. Se puede “jugar" con sus ingredientes y hacerla a la boloñesa , a la marinera, con vegetales, con tofu, con diferentes…
¿Qué hay mejor para desayunar o merendar que unas apetitosas tortitas? Las tortitas pueden ser un plato delicioso, saludable y muy fácil de preparar si sabes cómo hacerlo. Así que aquí te muestro una sencilla receta para que puedas prepararlas…
Cambiar de hábitos alimentarios requiere en la mayoría de ocasiones un gran sacrificio. Diariamente nos enfrentarnos a ciertas circunstancias que suponen un esfuerzo “extra”: cuando vamos al supermercado y pasamos por esos pasillos llenos de alimentos ultraprocesados e insanos, cuando…
¡Hoy estamos de celebración! Y es que el 24 de noviembre se celebra el Día Mundial del Dietista-Nutricionista. Todos sabemos que la alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y por ello no debemos descuidarla. Conseguir llevar una vida…
Muchos de vosotros habréis oído hablar de la importancia de la microbiota intestinal ¿qué es? ¿qué podemos hacer para mejorarla? ¿qué alimentos le afectan? Si te interesa, sigue leyendo. La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos vivos que habitan…
